Barbara d’Urso, quali sono i suoi segreti di bellezza: la dieta della conduttrice

Barbara d’Urso: la dieta della conduttrice e volto di Canale 5

Barbara d’Urso (che da poco è diventata nonna) ha parlato di recente della sua dieta, che non è solo prettamente alimentare, ma comprende anche il suo stile di vita. La conduttrice e volto di Canale 5 ne ha parlato in prima persona, in occasione di un seminario all’università IULM di Milano, Il benessere e l’immagine, il ruolo dei protagonisti in tv, tenuto dal professore Nicola Sorrentino. Costui, medico nutrizionista, nonché grande amico della d’Urso.

La conduttrice volto di Pomeriggio Cinque ha dunque raccontato di sé, aprendosi circa un argomento che è anche delicato. Eppure Barbara d’Urso ha semplicemente parlato delle sue abitudini alimentari, senza realizzare paragoni o dettare regole su come e cosa si debba mangiare. Un insegnamento però particolarmente importante: è importante associare ad una buona dieta, anche un po’ di movimento fisico.

“Durante la diretta brucio molte energie”

Barbara d’Urso ha spiegato a proposito della sua dieta, presso l’università IULM: “Bevo acqua a temperatura ambiente, prendo una serie di integratori e mi preparo una centrifuga di frutta e verdura“. Cosa prevede, poi, nello specifico, la colazione del volto di Pomeriggio Cinque: alimenti senza zucchero aggiunto, pane integrale tostato e caffè. Uno spuntino a metà mattina e per il pranzo Barbara preferisce il pesce alla carne. Nella dieta della conduttrice c’è spazio anche per latticini e legumi.

Ha spiegato Barbara: “Durante la diretta brucio molte energie, perché lo stress mentale è simile a una fatica fisica, per questo mangio un’altra merenda prima di cena“. La d’Urso ha infine fatto riferimento ad una propria debolezza, alla quale qualche volta – come tutti – cede: i dolci. Infine, la cifra stilistica della conduttrice, che è quello che le ha permesso di essere così richiesta e amata in televisione: “Passione e sacrificio“. La conduttrice ha espresso queste parole su Instagram, in riferimento ai suoi allenamenti.